2018년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.7 kg
지금까지 감소한: 29.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 14일:
|
1461 kcal
|
지방: 47.66g | 단백질: 116.00g | 탄수화물: 144.03g.
아침 식사: Ашан Сыр Лайт 15%, Дымов Индейка Копчёная, Дары Мира Лаваш Бутербродный, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Быстров Каша 5 Злаков с Медом и Орехами. 점심 식사: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, ПП Конфеты, ФЭГ Капуста Квашеная Сладкая, Инди Печень Индейки, Стручковая Фасоль с Яйцом. 저녁 식사: Добрый Гном Кокосовая Стружка , Пятерочка Банан, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. 간식/기타: Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
|
|