2018년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.5 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 14일:
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1398 kcal
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지방: 40.27g | 단백질: 111.79g | 탄수화물: 144.43g.
아침 식사: Venchi Cioccolato Extra Fondente, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Banana, Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Paneangeli Frumina, Sevenhills Cacao Crudo Amaro, Le Naturelle Albume d'uovo da Allevamento a Terra, Tuorlo d'uovo, Prozis Avena Brownie. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, De Cecco Conchigliette Piccole Integrali, Petto di Pollo, Carne, Cicoria. 저녁 식사: Zucchine, Spigola, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Multicereali, Finocchio Crudo, Lattuga. 간식/기타: Plasmon Biscotto (1), Finocchio Crudo. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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