2018년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.8 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 13일:
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1479 kcal
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지방: 29.55g | 단백질: 111.34g | 탄수화물: 177.48g.
아침 식사: Consilia Bacche di Goji , Mandorle, Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Banana, Mirtilli, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata al Donut, Tuorlo d'uovo, Le Naturelle Albume d'uovo, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Tortellini di Carne, Petto di Pollo, Carne, Jaus Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Cicoria. 저녁 식사: Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Kraft Sottilette Light, Fesa di Tacchino, Mutti Polpa di Pomodoro , Rima Base Precotta per Pizza e Focaccia. 간식/기타: Finocchio Crudo, Finocchio Crudo, Plasmon Biscotto (1). 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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