2018년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 21 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 14일:
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679 kcal
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지방: 26.94g | 단백질: 18.72g | 탄수화물: 101.61g.
아침 식사: Tomaten, Römersalat, Leinöl, Leinsamen, Haselnüsse. 점심 식사: Petersilienwurzel, Olivenöl, Mangold, Sellerie, Möhren, Knoblauch, Zwiebeln, Lauch, Kartoffeln. 더보기
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안정된 체중
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