2018년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.3 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 14일:
|
1920 kcal
|
지방: 69.44g | 단백질: 109.73g | 탄수화물: 142.20g.
아침 식사: Ростагроэкспорт Мацони, Жареное Яйцо без Жира, Куриные Котлеты в Духовке, Солнечная Фазенда Салатный Микс Прованс, Ламбер Сыр 50%, Лаваш Армянский, Nespresso Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%. 점심 식사: Мастер Пироговъ Ватрушка с Яблоком, Суп Куриный с Вермишелью, Куриные Котлеты в Духовке. 저녁 식사: Конфеты из Молочного Шоколада, Макарун, Рис Отварной, Стерлядь, Жульен Грибной, Кофе Эспрессо, Салат с Морепродуктами, Апероль Шприц, Шампанское. 간식/기타: Помидоры, Огурец (с Кожурой), 5 Морей Горбуша Натуральная . 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|