2018년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 14일:
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1655 kcal
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지방: 68.32g | 단백질: 85.65g | 탄수화물: 187.57g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Клубника, Творог 9%, Лента Рис с Морковью и Луком. 점심 식사: Красный Октябрь Сливочная Помадка, Теремок Гороховый Суп с Копченостями, Рублевский МПЗ Ребра Свиные Копченые, Творог 5%, Billa Лаваш . 저녁 식사: Сыр Российский, Аджика, Омлет с Молоком, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Творог 5%, Мандарины. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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