2018년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.4 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 14일:
|
1285 kcal
|
지방: 62.57g | 단백질: 73.21g | 탄수화물: 102.44g.
아침 식사: Даниссимо Хрустящие Шарики в Белом Шоколаде с Корицей и Имбирём , Даниссимо Даниссимо Фантазия Йогурт с Хрустящими Шариками с Корицей и Имбирем , Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Denmax Сыр Мягкий, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Рижский Хлеб Лаваш из Пшеничной Муки. 저녁 식사: Мясницкий Ряд Балык Свиной, Twix Имбирное Печенье, ВкусВилл Сидр Сухой Яблочный, Агро-Альянс Гречневая Крупа Элитная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . 간식/기타: Акульчев Венские Вафли с Нежным Йогуртом, Кофе, Kinder Choco-Bons, Oreo Oreo White Choc, Bombbar Slim Батончик Фундук Арахис. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|