|
Meglio stabili che in salita. Dai dai 💪💪💪
|
69.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 14일:
|
1386 kcal
|
지방: 11.23g | 단백질: 127.01g | 탄수화물: 192.54g.
아침 식사: Albume d'uovo, Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche, Molino Rossetto Farina d'avena. 점심 식사: Athena Tonno al Naturale, Conad Gallette di Mais Biologiche, Cetriolo (senza Buccia). 저녁 식사: Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Conad Gallette di Mais Biologiche, Carote, Cetriolo (senza Buccia). 간식/기타: Hero Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mele Golden Delicious, Banana. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|