2018년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.4 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 14일:
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577 kcal
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지방: 32.08g | 단백질: 30.02g | 탄수화물: 40.16g.
아침 식사: Ryvita Хлебцы Многозерновые из Цельного Зерна Multi-Grain, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Котлета Свиная, Избенка Кефир Детский 3,2%. 저녁 식사: Каша Пшенная на Молоке. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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