Dana Eff님의 저널, 2018년 12월 14일

Ist der Weihnachtsstress doch zu was gut: man hat keine Zeit, um über Essen nachzudenken :D

69.9 kg 지금까지 감소한: 3.1 kg. 남은양: 9.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 14일:

570 kcal

지방: 15.25g | 단백질: 59.11g | 탄수화물: 53.23g. 아침 식사: Pflaumen, Milfina Speisequark 20% Fett. 점심 식사: REWE Alaska Seelachsfilet, Gut & Günstig Rahm-Spinat. 간식/기타: Birnen. 더보기

주 2.8 kg 감소하기

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Nichts ist so schlecht, dass nicht was gutes daran ist ;-). Schönen Freitag!

2018년 12월 14일 작성이: Nizzy1988

Danke, den wünsche ich dir auch! :)

2018년 12월 14일 작성이: Dana Eff


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