2018년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
123 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 24 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 14일:
|
2536 kcal
|
지방: 95.57g | 단백질: 75.02g | 탄수화물: 352.31g.
아침 식사: Пятерочка Турновер с Ветчиной и Сыром, Сахар, Щучинский МСЗ Сыр Королева Марго, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Первый Хлебокомбинат Булочка "Вкусняшка", Каша Рисовая на Молоке. 점심 식사: Фруто Няня Сок Яблоко Осветленный, Белый Хлеб, Славянская Трапеза Рассольник Ленинградский с Курицей. 저녁 식사: Яшкино Вафли Шоколадные, Ашан Маффин Шоколадный, Красные Помидоры, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Вермишель. 간식/기타: Клементины, Банан, Яблочное Варенье, Лента Рулет Бисквитный. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|