2018년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.9 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 14일:
|
1486 kcal
|
지방: 48.88g | 단백질: 79.06g | 탄수화물: 182.80g.
아침 식사: Замороженная Малина, Поджаренный Белый Хлеб, Чай, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Лайт 40%. 점심 식사: Куриные Бедрышки (Запеченные), Barilla Макароны Отварные. 저녁 식사: Смолевичский Хлебозавод Хлеб "Бездрожжевой" Заварной Подовой, Чай, Замороженная Малина, Куриные Бедрышки (Запеченные), Смолевичский Хлебозавод Хлеб "Бездрожжевой" Заварной Подовой, Сметана, Щи из Кислой Капусты с Свининой. 간식/기타: Евроопт Банан, Кофе, Кофе, Кофе. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|