2018년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 47.7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 14일:
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2508 kcal
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지방: 71.90g | 단백질: 146.36g | 탄수화물: 330.63g.
아침 식사: Несквик Какао, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti 7 Злаков, Сахар, Тыква. 점심 식사: Свекла Вареная, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Хлеб Дарницкий, Увелка Гречка, Куриное Филе, Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный, Капуста, Морковь. 저녁 식사: Пекинская Капуста, Махеевъ Аджика Острая, Сухой Жареный Соленый Арахис, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Увелка Гречка, Вареное Яйцо. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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