2018년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.0 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 13일:
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2752 kcal
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지방: 92.19g | 단백질: 74.56g | 탄수화물: 416.95g.
아침 식사: Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Cinnamon, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Dried Seaweed, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Ginger, Bananas, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Eden Foods Organic Sauerkraut, Now Foods Magnesium Citrate Powder, Hot Water, Ginger (Ground), Black Pepper, Turmeric (Ground), Zipfizz Grape Zipfizz. 점심 식사: Ginger, Trader Joe's Vegan Trail Mix Cookies, Chipotle Mexican Grill Veggie Burrito Bol. 저녁 식사: H.K. Anderson Peanut Butter Filled Pretzel Nuggets, Hoody's Organic Honey Cashews, Ginger, Trader Joe's Vegan Banana Bread with Walnuts. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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