2018년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 14일:
|
1074 kcal
|
지방: 25.92g | 단백질: 43.83g | 탄수화물: 167.84g.
아침 식사: 半熟ゆで卵, ご飯, 久米納豆 納豆, 味噌汁. 점심 식사: イオン 3種のチーズささみフライ, ご飯, カレーうどん, ミックスサラダ, ブルドックソース 中濃ソース. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|