2018년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 13일:
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2097 kcal
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지방: 49.21g | 단백질: 132.94g | 탄수화물: 264.22g.
아침 식사: Venchi Cioccolato 100%, Prozis Peanut Choco Butter, Fragole, Alpro Coconut Milk, Latteria Yogurt Magro Bianco, Despar Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Organic Cacao Powder, Baule Volante Farina di Cocco, MG Food Farina di Avena Nocciola e Cioccolato. 점심 식사: Auchan Gamberi Indiani Sgusciati e Scottati, Zucchine, Eurospin Gallette di Farro, Grana Padano Grana Padano, Gallo Riso Basmati. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Gallette di Farro, Grana Padano Grana Padano, Despar Albume d'uovo Pastorizzato, Patate Crude, Lidl Zucca Delica, Uovo. 간식/기타: Prozis Fiocchi d'avena, Evergreen Pasta Pura 100% Pistacchio di Bronte, Prozis Organic Cacao Powder, Prozis Whey Isolate Zero Chocolate, Milbona Skyr Vaniglia, Hero Marmellata Light Albicocche, Prozis Whey Isolate Zero Chocolate, Alpro Coconut Milk, Milbona Skyr Vaniglia, Baule Volante Farina di Cocco, Kiwi, Prozis Organic Cacao Powder, Despar Albume d'uovo Pastorizzato, Il Fior di Loto Farina di Lupini, Le Farine Magiche Farina di Castagne, Despar Gallette di Farro. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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