2018년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.4 kg
지금까지 감소한: 24.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 13일:
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1123 kcal
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지방: 65.93g | 단백질: 71.84g | 탄수화물: 69.98g.
아침 식사: Crepioca, Vigor Requeijão Light, Stevita Adoçante, Café com Leite Desnatado, Tirol Queijo Mussarela (18g). 점심 식사: Banana Prata, Mangas, Couve Refogada, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Pequi. 저녁 식사: Tomates, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Queijo Coalho. 간식/기타: Stevita Adoçante, Café com Leite Desnatado, Coco, Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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