2018년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.7 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 13일:
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2158 kcal
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지방: 106.28g | 단백질: 69.19g | 탄수화물: 239.05g.
아침 식사: Перекресток Пирог с Яблоками и Брусникой Постный, Авокадо Авокадо, Яйцо, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 5 Злаков со Льном. 점심 식사: Heinz Сырный Соус. 저녁 식사: Дубки Буженина из Свинины Копчено-Запеченная, Дикси Язычок с Сахаром. 간식/기타: Пицца Домашняя. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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