Well it's wavering possibly between 221 and 222, but Im gonna record it as staying the same. Which I will take anyday over a gain!
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100.7 kg
지금까지 감소한: 21.8 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2008년 05월 11일:
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1655 kcal
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지방: 121.23g | 단백질: 120.65g | 탄수화물: 14.97g.
아침 식사: eggs, bacon. 점심 식사: romaine, cheddar, onion, mayo. 저녁 식사: ground beef, green pepper, onion, cream cheese, cheddar. 간식/기타: splenda, green tea. 더보기
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2943 kcal
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운동:
미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 20 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 14 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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