2012년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 37 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 09월 17일:
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2551 kcal
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지방: 114.19g | 단백질: 56.19g | 탄수화물: 309.25g.
아침 식사: Caffè Espresso, Croissant o Cornetto. 점심 식사: Parmigiano Grattugiato, Olio Extravergine di Oliva, Tortiglioni. 간식/기타: Spritz, Crostini Dorati Gusto Vivace, Patatine Tortilla di Mais, Salsa Piccante. 더보기
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3191 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 20 분, 수영 (느리게) - 20 분, 쇼핑 - 2 시간, 휴식 - 13 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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