2018년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 13일:
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1420 kcal
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지방: 73.20g | 단백질: 52.65g | 탄수화물: 140.46g.
아침 식사: Яйцо-Пашот, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Хлеб Бородинский, Ратибор Варенье Малиновое, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. 점심 식사: Самбери Ачма с Сыром. 저녁 식사: Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом , Простоквашино Сметана 15%. 간식/기타: Мандарины. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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