2018년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.3 kg
지금까지 감소한: 25.7 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 13일:
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2615 kcal
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지방: 62.98g | 단백질: 132.28g | 탄수화물: 397.63g.
아침 식사: Словяночка Молоко 2,5%, Гречка Вареная, Лимо Мороженое Классическое Белое, Цукаты, Творог 5%, Ilona Лаваш Армянский. 점심 식사: Мёд, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Суп Куриный с Вермишелью, Ржаной Хлеб. 저녁 식사: Цукаты, Творог 5%, Киевхлеб Лаваш Армянский. 간식/기타: Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Яблоко Семеринка, Яблоко Семеринка, Roshen Шоколадка, Яблоко Семеринка, Яблоко Семеринка. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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