2018년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.9 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 13일:
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1641 kcal
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지방: 86.85g | 단백질: 175.76g | 탄수화물: 33.99g.
아침 식사: La Serenísima Crema Light, Clara de Huevo, Huevo, La Serenísima Crema Light, Nescafé Dolca Suave. 점심 식사: Pechuga de Pollo sin Piel. 저녁 식사: San Ignacio Queso de Crema Light, Frutillas, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Huevo, La Paulina Queso en Hebras Light 4 Quesos, La Serenísima Crema Light, Entraña. 간식/기타: Verónica Queso Tybo. 더보기
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654 kcal
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운동:
Trote a 8.6 kph - 1 시간, Google Fit - 23 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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