2018년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 13일:
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2678 kcal
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지방: 76.13g | 단백질: 156.51g | 탄수화물: 327.37g.
아침 식사: Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Twinings Thè, Buitoni Fette Biscottate Integrali. 점심 식사: Pedon Farro al Vapore, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Mulino Bianco Frollini con Yogurt e Cereali senza Zuccheri Aggiunti, Buitoni Fette Biscottate Integrali. 저녁 식사: Albume d'uovo, Uovo, Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza, Ferrari GranMix Classico, Jaus Pane di Segale, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti. 간식/기타: WHY Frollini Proteici, Enerzona Frollini alla Vaniglia, Net Integratori VB Bar 25. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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