2018년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 13일:
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1285 kcal
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지방: 88.87g | 단백질: 84.65g | 탄수화물: 39.03g.
아침 식사: バターコーヒー. 점심 식사: ファミリーマート バターコーヒー. 저녁 식사: マルハニチロ食品 月花さば水煮, もずく酢, セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のサラダ. 간식/기타: ハマダコンフェクト バランスパワー 北海道バター, 明治 チョコレート効果CACAO95% (5g), 明治 チョコレート効果 CACAO86% (5g), ビーレジェンド プロテイン. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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