2018년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.1 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 13일:
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1002 kcal
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지방: 32.76g | 단백질: 49.33g | 탄수화물: 118.86g.
아침 식사: Alexandros Mini-Barras Amendoim, Danone Corpos Danone Manga Maracujá Goji, Nespresso Café Expresso, Prozis Peanut Butter Smooth Chocolate , Mimosa Leite e Aveia, Prozis Lean Bread Multigrain . 점심 식사: Nespresso Café Expresso, Alexandros Mini-Barras Amendoim, Bom Petisco Hamburguer de Atum , Cenouras. 간식/기타: Continente Mini Tostas, Valblanc Queijo Fundido Light, Aldi Pão de Abóbora e Nozes. 더보기
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