2018년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.8 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 13일:
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1758 kcal
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지방: 65.91g | 단백질: 92.89g | 탄수화물: 180.66g.
아침 식사: Tisane, Carrefour Bio Lait Entier, Bjorg Flocons d'avoine 4 Graines et Raisins. 점심 식사: Blanc de Poulet, Florette Brocolis Vapeur, Picard Purée de Patate Douce. 저녁 식사: Fromage à Raclette, Carrefour Lardons Fumés, Barilla Coquillettes au Blé Complet. 간식/기타: Boni Muesli Bio, Lidl Yaourt à la Grecque, Clémentines, Wasa Fibres. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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