2018년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.1 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 13일:
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940 kcal
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지방: 42.94g | 단백질: 37.47g | 탄수화물: 105.01g.
점심 식사: Tempe Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih, Makaroni atau Mie dengan Keju (Campuran Kering), Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Jamur Putih (Ditumis), Bakpia. 저녁 식사: Kerupuk Makanan Ringan, Finna Sambal Pedas, Bango Kecap Manis, Saus Tomat, Kaldu Sapi, Bakso Daging Sapi, Coklat Manis atau Gelap, Sate Kambing, Donat Dilapisi Gula. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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