2018년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 13일:
|
2024 kcal
|
지방: 81.39g | 단백질: 57.85g | 탄수화물: 259.55g.
아침 식사: Рис Отварной, Heinz Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой), Mr. Ricco Майонез, Северная Гавань Крабовые Палочки, Новосибирская Шоколадная Фабрика Трюфель, Авида Топленое Молоко 3,2%, Good Food Изюм Джамбо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 점심 식사: Пирожное Заварное, Авида Топленое Молоко 3,2%. 저녁 식사: Перекресток Сосиска в Тесте, Тефтели с Рисом, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 간식/기타: Золотой Колос Пирожок с Повидлом, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|