2018년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 13일:
|
1594 kcal
|
지방: 67.82g | 단백질: 44.13g | 탄수화물: 208.60g.
점심 식사: 柿, きゅうり. 저녁 식사: スープ, もつ煮, 幸楽苑 半チャーハン. 간식/기타: グラタン, 井村屋製菓 あずきバー (65ml), バームクーヘン, セブンイレブン ホットカフェラテR. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|