2018년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 13일:
|
2551 kcal
|
지방: 82.17g | 단백질: 95.92g | 탄수화물: 356.03g.
아침 식사: Сойка Тофу Классический Рост-К, Кофе (из Молотых Зерен), Батон Нарезной, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Геркулес, Соленья Варенья Фасоль Белая в Томатном Соусе, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный. 점심 식사: Mixbar Козинак Арахисовый, Сойка Тофу Классический Рост-К, Батон Нарезной, Салат с кукур, Соленья Варенья Фасоль Белая в Томатном Соусе. 저녁 식사: Кекс, Чай, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом, Сойка Тофу Классический Рост-К, Батон Нарезной, Рис Вареный, Винегрет, Кальмары, ВкусВилл Хурма. 간식/기타: ВкусВилл Хурма, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом, Винегрет. 더보기
|
안정된 체중
|