2018년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93.1 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 28.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 13일:
|
1635 kcal
|
지방: 91.32g | 단백질: 67.11g | 탄수화물: 117.06g.
아침 식사: Черкизовский Колбаса Преображенская, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Вареное Яйцо, Санта Бремор Икра Сельди, Сливочное Масло, Якобс Кофе Растворимый, Домик в деревне Сливки 20%, Сахар. 점심 식사: Сырный Суп с Курицей. 저녁 식사: Лента Творог Зерненый со Сливками 5%. 간식/기타: Мегамарт Сочень с Творогом, Табрис Пирожное Корзиночка с Фруктами, Магнит Банан, Белоручка Капуста Квашеная Диабетическая. 더보기
|
안정된 체중
|