2018년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.9 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 12일:
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3336 kcal
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지방: 105.53g | 단백질: 69.70g | 탄수화물: 491.33g.
아침 식사: Zipfizz Grape Zipfizz, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Turmeric (Ground), Black Pepper, Bananas, Ginger (Ground), Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Dried Seaweed, Hot Water, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Cinnamon. 점심 식사: Trader Joe's Vegan Trail Mix Cookies, Trader Joe's Vegan Banana Bread with Walnuts, Trader Joe's Vegan Trail Mix Cookies. 저녁 식사: Trader Joe's Vegan Trail Mix Cookies, Angostura Aromatic Bitters, Club Soda, Tequila. 간식/기타: Trader Joe's Gluten Free Blueberry Bagel, Libby's Sliced Beets. 더보기
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주 2.9 kg 감소하기
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