2018년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 13일:
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1406 kcal
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지방: 77.53g | 단백질: 99.45g | 탄수화물: 74.53g.
아침 식사: Чай, Падун Хлеб Хлеб для Тостов, Велком Колбаса Сырокопченая, Милково Сыр Сливочный. 점심 식사: Запеченная или Жареная Камбала, Активиа Йогурт Клубника, Байкальский Творог 2%. 저녁 식사: Три Правила Уха со Сливками по-Фински. 간식/기타: Жареная Картошка с Грибами, Натуральный Продукт Финиксы с Киви. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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