2018년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 12일:
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963 kcal
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지방: 50.59g | 단백질: 36.38g | 탄수화물: 95.22g.
아침 식사: Pain au Chocolat, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri . 점심 식사: Arbi Bastoncini di Surimi al Sapore di Granchio. 저녁 식사: Cornetto alla Nutella, Novi Cioccolato Fondente Extra, Conad Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Romana, Avocado. 간식/기타: Mulino Bianco Cuor di Mela, Mela. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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