2018년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 12일:
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1819 kcal
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지방: 43.26g | 단백질: 106.14g | 탄수화물: 262.42g.
아침 식사: Molino Rossetto Farina Integrale , Sojasun Latte di Soia, Fage Fruyo 0% Vaniglia. 점심 식사: Zucca, Findus Filetto di Merluzzo, Patate Crude. 저녁 식사: Orogel Verdurì Carciofi, Amo essere Biologico Gallette di Kamut, Olio Extra Vergine di Oliva, Stuffer Fiocchi di Latte 0% Grassi, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). 간식/기타: Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Vincenzi Cannoncino, Torta di Rose, Caffè Macchiato, Melinda Mela. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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