LaCatalina님의 저널, 2018년 12월 12일

2018년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
93.2 kg 지금까지 감소한: 16.8 kg.    남은양: 23.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 12일:
1744 kcal 지방: 77.57g | 단백질: 77.20g | 탄수화물: 46.59g.   저녁 식사: Liv Up Batata Rústica com Alecrim, Vinho Cabernet Sauvignon, Tomates, Rúcula, Costela de Porco Assada. 더보기
2760 kcal 운동: 버피테스트 - 50 분, 휴식 - 15 시간   10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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LaCatalina님의 체중기록


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