2018년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.8 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 51.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 12일:
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1581 kcal
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지방: 61.16g | 단백질: 129.23g | 탄수화물: 126.52g.
아침 식사: Изюм, Каждый День Курага, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Виноград, Fine Life Хлопья Овсяные, Чернослив. 점심 식사: Мистраль Гречка Отварная, Говядина Тушеная. 저녁 식사: Velada Аджика Домашняя , Салат из Капусты, Фасоль (Консервированная), Корюшка Жареная. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит . 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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