2018년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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146.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 12일:
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1503 kcal
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지방: 79.09g | 단백질: 74.37g | 탄수화물: 130.13g.
아침 식사: Coffee. 점심 식사: Sunflower Seeds, Romaine Lettuce, Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Shredded Carrots, Craisins 100 Calorie Pack, Sharp Cheddar Cheese, Deluxe French Salad Dressing, Garlic Croutons, Boiled Egg, Deli Sliced Ham, Shredded Carrots. 저녁 식사: Jack's Original Thin Sausage & Pepperoni Pizza. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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