2018년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.3 kg
지금까지 감소한: 28.1 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 12일:
|
1595 kcal
|
지방: 48.19g | 단백질: 84.69g | 탄수화물: 209.36g.
아침 식사: Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Молочное на Сметанке", Вологжанка Кефир 1%, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Сахарный Песок, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Вологжанка Молоко 2,5%, Белебеевский Сыр Белебеевский. 점심 식사: Белебеевский Сыр Белебеевский, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Вологжанка Кефир 1%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Магнит Банан, Яблоко Зеленое. 저녁 식사: Красная Цена Йогурт Питьевой со Вкусом Абрикоса, Сахарный Песок, Вологодский Молочный Комбинат Творог Вологжанка 5%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|