2018년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 12일:
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1246 kcal
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지방: 63.31g | 단백질: 88.64g | 탄수화물: 48.07g.
아침 식사: Yeo Valley Natural Yogurt, Brussels Sprouts, Coffee (Brewed From Grounds), John West Wild Pacific Red Salmon. 점심 식사: Carrots. 저녁 식사: Merlot Wine, Double Cream, Co-Op Soft Cheese, Tangerine, Butter, Parsnips, Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Savoy Cabbage, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked). 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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