2018년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.3 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 12일:
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782 kcal
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지방: 20.95g | 단백질: 97.98g | 탄수화물: 47.89g.
아침 식사: Colun Leche Descremada, Almond Dream Leche de Almendras sin Azúcar, Gourmet Cacao Amargo , MusclePharm Combat 100% Isolate, Huevo Cocido, Minuto Verde Arándanos. 점심 식사: Maille Mostaza Miel, Kardámili Aceto Balsámico, Your Goal Protein Snack, Dole Lechuga Escarola, Tomates, Coliflor Cocido (Fresco), Super Pollo Bistec de Pechuga. 간식/기타: Clara de Huevo, Almond Dream Leche de Almendras sin Azúcar, Gourmet Cacao Amargo , Frutillas, MusclePharm Combat 100% Isolate. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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