2018년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 12일:
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808 kcal
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지방: 33.97g | 단백질: 29.86g | 탄수화물: 96.25g.
아침 식사: Margarina, Pingo Doce Leite de Amêndoa, Pão Branco. 점심 식사: Avelã, Nozes de Nogueira, Calvé Maionese, Continente Tortilha de Trigo, Continente Salmão Fumado Noruega. 간식/기타: Continente Equilibrio Iogurte Super Maçã Kiwi Spirulina. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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