2018년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 12일:
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2305 kcal
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지방: 65.78g | 단백질: 127.79g | 탄수화물: 296.42g.
아침 식사: Coop Clementine, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Bulk Powders Avena Istantanea, Bulk Powders Burro di Arachidi, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Hero Marmellata Ananas di Stagione. 점심 식사: CREA Broccolo a Testa, Cotto [Bollito in Acqua Distillata senza Aggiunta di Sale], Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grandi Riso Riso Basmati. 저녁 식사: Fidel Piselli Surgelati, Esselunga Mais Dolce, CREA Pane Bianco, 00, Polpette di Carne di Manzo e di Maiale. 간식/기타: Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Torta di Mele Classica. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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