2018년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
123.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 24.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 12일:
|
2446 kcal
|
지방: 98.60g | 단백질: 105.87g | 탄수화물: 239.81g.
아침 식사: Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо. 점심 식사: Яблонька Компот Ягодный, Веселый Молочник Сметана 15%, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Хлеб Зерновой, Уха. 저녁 식사: Светлое Пиво, Огурец (без Кожуры), Меридиан Горбуша Слабосолёная, Белый Хлеб, Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 간식/기타: Сахар, Чебурек, Банан, Хурма. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|