2018년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.2 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 17.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 12일:
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1525 kcal
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지방: 50.35g | 단백질: 56.23g | 탄수화물: 203.78g.
아침 식사: Boni Smeerkaas Light, Boni Aardbeien Confituur Light, Brood. 점심 식사: Boni Kippenwit , Boni Veggie Martino, Colruyt Everyday Zweeds Bruin Brood, Sublimix Aspergesoep. 저녁 식사: Boni Roomijs Vanille, Boni Wortelen, Aardappelpuree, Colruyt Boerenworst. 간식/기타: Boni Blauwe Bessen, Jupiler 0,0%, Rice Dream Rijstmelk, Scampi. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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