2018년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 25.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 12일:
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2179 kcal
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지방: 67.64g | 단백질: 104.86g | 탄수화물: 305.49g.
아침 식사: Творог 5%, Ilona Лаваш Армянский, Цукаты, Лимо Мороженое Классическое Белое, Яблоко Семеринка. 점심 식사: Лимо Мороженое Классическое Белое, Жареное Яйцо без Жира, Буженина, Цукаты, Творог 5%, Премия Лаваш. 저녁 식사: Мёд, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп. 간식/기타: Банан, Яготинське Масло Сливочное 73%, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Яблоко Семеринка, Яблоки Гала, Roshen Шоколадка. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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