2018년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 12일:
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912 kcal
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지방: 22.16g | 단백질: 57.24g | 탄수화물: 125.06g.
아침 식사: La Pina Арахисовая Паста, Velle Овсяный Велле Облепиха, Кофе с Молоком, Любятово Галеты Классические. 점심 식사: 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная, Кижуч. 저녁 식사: Красные Помидоры, Говядина Постная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). 간식/기타: Чай Несладкий, Помело, Пятерочка Яблоко Сезонное. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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