2018년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.9 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 12일:
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1627 kcal
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지방: 73.02g | 단백질: 65.10g | 탄수화물: 181.27g.
아침 식사: Чай, Яйцо Сваренное Вкрутую, Каша Овсяная, Смолевичский Хлебозавод Венский Пирог Ягодная Поляна, Чай. 점심 식사: Куриные Бедрышки (Запеченные), Жареная Картошка. 저녁 식사: Смолевичский Хлебозавод Хлеб "Бездрожжевой" Заварной Подовой, Сметана, Щи из Кислой Капусты с Свининой. 간식/기타: Замороженная Малина, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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