2018년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 12일:
|
2307 kcal
|
지방: 82.32g | 단백질: 66.79g | 탄수화물: 328.20g.
아침 식사: Праздник Сластены Воздушные Зерна Риса, Чай, Батон Нарезной, Геркулес. 점심 식사: Mixbar Козинак Арахисовый, Чай, Плов грибной, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Доширак Доширак со Вкусом Морепродуктов, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий. 저녁 식사: Mixbar Козинак Арахисовый, Праздник Сластены Воздушные Зерна Риса, Кекс, Салат с кукур, Капуста туш, Капуста туш. 간식/기타: Чай, Mixbar Козинак Арахисовый. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|